sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Treino de Bike 28/12/12

Hoje acordei cedo (7:30h) para iniciar os treinos de bike. Visto que no ano que vem tem muitos objetivos novos pela frente e os tradicionais anuais que não podem faltar também.
Então preciso largar essa preguiça enorme que vem me consumindo desdo inicio das minhas férias da empresa!
Para não me afastar muito de casa e não rodar menos que 50Km, bolei um novo circuito para treino que consiste em:
De casa entrando no final da rua Copacabana pela BR 101 até o trevo da Consul (14Km), faz o retorno e segui até o trevo de Guaramirim viaduto do posto Maioche (25Km) e volta para casa  (13Km). Isso no máximo 2 horas claro.
Na subida do viaduto da Otto Kardefel, encontrei com dois Cicloturistas que moravam no Rio de Janeiro e estavam 2 dias na estrada partindo de Florianópolis com destino à Rio Negrinho. Um deles ainda seguiria até o estado do Rio Grande Sul. Isso que é pedalar hein!?
Então é isso Galera, vou tentar manter este treino todos os dias que faltam de férias.
Aquele Abraço!!!    (Ainda vou escrever a tradicional Reflexão de Fim de Ano)
PS: Não sei o que tá acontecendo, mas tô colocando fotos!!!







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