Mamas 25/09/22

 Para minha grata surpresa o amigo da bike Renatinho me chamou para ajuda-lo iniciar os treinamentos de corrida de rua.

Porém hoje seria com a curta mas  desafiadora trilha da serra da Duas Mamas.

O amigo passou aqui 6:15 e fomos de carro até a Igreja na base do Morro.

Chegamos lá fomos caminhando e conversando até o início da subida.

Partimos e o Renatinho resistiu bravamente os 3km de subida sem parar ou caminhar. 

Fomos juntos e com 24 minutos chegamos ao topo da estrada.

Tiramos uma foto e já tocamos pra cima pela trilha de aproximadamente 1km.

Mas como sempre digo, não subestime a trilha ela é ingrime e escorregadia e técnica. 

Inclusive muitos pontos é necessário ajuda de cordas que o pessoal do voo livre colocam lá. 

Chegamos no verdadeiro cume e contentes tiramos as fotos, sentamos um pouco pra admirar  a vista e curtir a paz daquele lugar mágico. 

Em seguida descemos nos divertindo muito também. 

De volta no banquinho do topo começou a chegar alguns amigos de bike.

Batemos um papo e descemos correndo pra ir pra casa.

Renatinho me deixou em casa e logo começou a chover.

Que pena pois pretendia voltar lá a tarde de bike...

Mas tá tudo bem foi um ótimo treino em ótima companhia deste amigo que conheci graças a bike uns 3 anos atrás por acaso na subida da serrinha Canivete.

Até a Proxima e Aquele Abraço!

Duas Mamas 11/09/22

 Tem gente que adora praticar atividades físicas, adora acordar de madrugada no final de semana e não se importa se vai ter sol ou chuva.

Eu sou um desses.

Mas para tudo isso a pessoa tem que ter um ou mais objetivos pra não desanimar no meio do caminho e acabar perdendo para o conforto do sofá macio e a cama quentinha...

No momento não tenho grandes interesses em nada, mas por sorte não consigo deixar de ocupar meu tempo livre em esportes de preferência com grande intensidade ou longa duração. 

Então queria ter ido pedalar no sábado mas estava chovendo, então me preparei para correr no domingo,  pois pra mim a corrida não tem problema de se molhar até porque um tênis é bem mais barato que um cassete, corrente, central ou cubos pra bike hehe

Acordei bem cedo, chovia e fazia frio...

Sem crise, segue o plano!

Fui de carro até na base da serrinha Duas Mamas onde já pulei pra fora prontinho pra correr.

O clima continua igual quando saí de casa, mas agora ainda tinha a lama pra ajudar kkk

A subida de 3km até esquenta.

A vontade de dar uma paradinha pra descansar ou uma caminhadinha era grande... mas alguns gritos de "hoje não porr..." e uma atenção na mecânica dos movimentos faziam meu cérebro controlar a situação precária do corpo hahaha

Depois de 20 minutos cheguei no topo e já continuei na pegada pra descer pro outro lado.

A estrada estava totalmente deserta mas eu sempre com atenção principalmente na descida pra não ser surpreendido por alguma bike, moto ou carro.

Lá em baixo decidi correr pelo asfalto mais 6km pra depois fechar meu treino com 21km.

Então fui até o trevo do bairro Tomazelli em Schroeder. 

Parei um pouco lá pra tirar a foto e tomar uma água. 

Nisso a chuva começou engrossar e esfriar o corpo.

Então tratei de zarpar pro retorno. 

Pouco antes da ponte da emenda entre asfalto e estrada de chão passou um grupo de ciclistas indo pra Schroeder. 

Subi a serrinha Canivete e quando estava descendo a Mamas encontrei o Cemin do Pedal Sem Rotina sozinho também e parei pra conversar um pouco com o amigo ciclista. 

Mas o frio começou a bater daí continuamos cada um pra um lado.

Lá em baixo decidi fazer a volta no quadrado ou como é chamado Neudorf.

Lugar este que foi criado com os quatro lados iguais totalizando 1km.

Inclusive resa a lenda que ali deveria ser o centro de Schroeder antigamente.

Parei, encerrei com 23,5km, me lavei no corrego ao lado, embarquei no carro e fui pra casa tomar  banho e um chocolate bem quente hehe

Cheguei em casa ainda em tempo de assistir a F1 na TV.

Foi um ótimo treino, valeu cada segundo que passou na minha vida para realiza-lo.

Valeu galera Até a Próxima e Aquele Abraço!!