domingo, 27 de fevereiro de 2022

Quiriri Volta Completa 27/02/22

 Esse desafio foi lançado semana passada pelo Canela que até criou um grupo para o evento rsrs

O convite oficial foi daquele jeito,  5h partida do portal do Quiriri cada um se vira pra estar lá e ponto kkk


Só momento nostalgia antes de continuar,  lembro como se fosse hoje, em 2015 eu, Cassiba e Jefo ganhamos uma carona do Deivi até a ponte coberta lá e voltamos caminhando até o terminal no centro de Joinville...




As fotos ficaram na ordem contrária, na próxima postagem capricho mais hehe 

Pouco antes das 5h já estavam todos envolvidos nesse projeto.
Partimos ainda na escuridão, mas a parte de calçamento tem iluminação pública. 



O ritmo não era nada tranquilo, mas como era um treino cada um fez do jeito que queria e paradas que desejassem.
Eu não pretendia parar e foi o que fiz.
Aproximadamente no 7km começa uma longa subida.
Chegando no topo é só descer e partir pra metade final do trajeto agora por estrada chão batido.

Depois de atravessar o rio, a gente chega no calçamento novamente que são mais 3km até o pórtico pra finalizar. 
Ali olhei pra trás e vi o Anderson vindo forte na caça kkk
Usei toda minha energia restante pra fazer o mesmo ritmo pra não deixar chegar...
E os 3 finais foi baixando kilometro por kilometro e finalmente cheguei!
Corri mais alguns metros lá na rodovia pra fechar minha meia maratona 21km em 1':37", ótimo tempo considerando a subida lá trás e outro morro que tem antes da ponte baixa (antes do calçamento).


Como já falei o intuito do treino era cada um fazer do jeito que queria e todos confraternizar no final com um relaxante banho de rio gelado e depois um delicioso caldo de cana também gelado na Parada do Salame do amigo Anderson. 

Depois cada um pegou sua condução e tomou direção do seu lar!
Ótimo treino galera, é sempre uma honra treinar com os caras que considero os melhores montanhistas de Joinville!
Até a Proxima e Aquele Abraço!







domingo, 20 de fevereiro de 2022

Desafio do Mirante 20/02/2022

 Corrida Desafio do Mirante, minha 4 participação.

Claro que nunca cheguei entre os primeiros mas sempre dei o meu melhor possível. 

E desta vez consegui fazer meu melhor tempo de prova. Foram apenas 2 minutos abaixo da última vez em 2019 mas pra mim é uma grande conquista!

E como sempre digo, não é só pela corrida,  é toda atmosfera que se transforma com o clima de competição e confraternização desde o momento que saio de casa pra retirar o kit.


CASSIBA E CANELA

OS MONTANHISTAS BRESSAN, ANDERSON, CASSIBA, CANELA E EUZINHO

RENATO BRESSAN PAI DO BRENDON

CICLISTA E CORREDOR FLÁVIO 

MARCELO LARSEN 

CAPITÃO DO GRUPO SMILE_RUNNING


ALEXANDRE ALES BIKES PIRABEIRABA 


Cara e como é bom acordar de madrugada no domingo, ver o Sol nascer, tomar um café puro e ir pra corrida encontrar os amigos.
Chegar lá e respirar aquele ar feliz e ver todos alegres é demais!
Mas também partiu da largada acaba amizade e cada um força ao máximo, ultrapassando seus limites para brigar consigo mesmo e baixar o tempo de prova.

As 6:30 largamos e são 5km de corrida no plano e mais 2,5km de subida do mirante.
Como nos outros anos e em qualquer outro dia de treino, a subida foi sofrida.
Mas é rápido e logo lá no topo todo esforço é recompensado.

PODIUM 3° GERAL BRENDON BRESSAN 

PODIUM 3° CATEGORIA ANDERSON BARBACOVI


Lá em cima regrupamos e descemos para a premiação na frente da câmara de vereadores.
O maluco do Bressan ainda fez mais uma subida até o topo kkk
Desta vez eu o Brendon e o Anderson pegamos podium.
Agora é se despedir dos amigos e zarpar pra casa tomar um banho e descansar.
Até a Proxima e Aquele Abraço!!!

EU 3° NA CATEGORIA 


domingo, 13 de fevereiro de 2022

Mirante da Serra treino de corrida 13/02/22

Como todos sabem a corrida Desafio do Mirante aqui em Joinville está  chegando.
Então nada melhor que um treininho no trajeto ou principalmente na parte de subida dele.

Porém sexta a noite recebi um daqueles convites que o cara até se emociona ("domingo mirante da serra 5h na ponte")
Daí não dá pra resistir né kkk

Aproveitei pra convidar o novo amigo corredor e crossfiteiro Anderson lá de Pirabeiraba para se enturmar com a galera.
Mas desta vez ele já tinha compromisso com uma bruta planilha hehe


As 4':50" estava no local de encontro, onde fiquei admirando o dia amanhecer e sentido o clima gostoso da serra.
E nada dos amigos chegarem...
Imprevistos acontecem por isso acordo um pouquinho mais cedo pra evitar perder a hora combinado...
Fiquei ali sentado na ponte até 5:15 e como todos sabem o caminho resolvi iniciar meu treino. 
Até porque no treino é igual na prova, todos saem juntos mas nos primeiros kilometros quem tem pernas vai pra frente e quem tá no ritmo menor fica sozinho, ou seja cada um faz seu ritmo forte ou nem tanto.


Comecei a subir a Serra tentando forçar ao máximo pra fazer um bom tempo até onde considero mais importante que é no mirante.
Dali pra frente até o Hotel Fazenda é do jeito que puder. 

Cheguei no mirante tirei umas fotos e fiquei descansando.
Iria voltar dali mesmo e quando ia na bica finalmente tomar água, o Cassiano passou já sem camisa correndo e chamando...


Nem deu tempo de tomar água e já precisei continuar pra alcançar o carinha, e o Canela já vinha atrás também. 

Alguns kilometros depois chegamos no Hotel Fazenda e o Cassiba entrou pra ir até lá.
Eu preferi continuar reto até a entrada do Castelo dos Bugres pra fechar 12km.
Reagrupamos e começamos a descer brincando e cantando pela estrada kkk
É esse tipo de esporte que gosto de praticar e me motiva acordar de madrugada no domingo, sendo que também acordei no sábado de madrugada para trabalhar, assim como fiz durante a semana inteira e ano inteiro!

É essa coisa de tentar melhorar o que já fiz sem compromisso com nada que não seja eu que decida.
Eu particularmente não quero seguir nada, pois já faço isso a semana toda no trabalho e em casa. Aqui fora quem manda sou eu hahaha e também não quero ser profissional (até pq não tenho mais idade pra isso)...
Como disse o Canela, "eu treino pro próximo treino" e tá ótimo pra me fazer feliz.
O Bressan ( YouTube ) sempre fala que cada um tem seu objetivo e a partir daí vai treinar da melhor forma possível pra alcança-lo!

Descemos rindo, tirando fotos, cantando música de Escoteiro e finalmente chegamos.
Ficamos ali contando os causos da subida e da vida.
Cassiba levou umas frutas e água de coco gelada pra nós, que fase!
Quase 8h convidei eles pra passarem ali no comércio do Anderson tomar um caldo de cana.



 Chegamos ali no Parada do Salame ( do container vermelho ) bem ao lado da entrada do Recanto Davet, quase em frente a estrada da Tromba.
Já fomos bem recebidos e o Canela aproveitou pra fazer as compras na variedade de produtos colonial.
Eu e o Cassiba ficamos conversando mais um pouco comendo um salaminho fatiado hahaha


Encontrei um novo ponto de parada para reabastecimento ou recuperação de energia quando estiver fazendo pedal, crossrunning, montanhismo ou canoagem pela região!

As 9h estava em casa de banho tomado que maravilha!
Valeu galera foi ótimo começar o dia com essa energia positiva que gera no nosso círculo de amizade!
Vamos pra frente que venham as próximas. 
Até a Proxima e Aquele Abraço!





 




domingo, 6 de fevereiro de 2022

Madre Paulina 05/02/22

 Este é o melhor desafio 300km que conheço ou Pedal da Fé como gostamos de chamar também. 

A fé propriamente dita, pois só assim para encarar 15 horas ou mais em cima de uma bicicleta, correndo riscos nas estradas e suportando todo tipo de intempéries.


Por desencargo de consciência convidei alguns amigos, mas cada um tem sua programação e objetivos.

Esta foi minha 8° vez neste exato trajeto e a 3° sozinho.

Como isso nunca foi um problema para mim e já sabia desde começo que seria assim, toquei o bonde. 

Minha única preocupação era com a previsão do tempo que vinha acompanhando desde o início da semana e não era muito animadora para uma viagem dessa.


Sem contar que uns 2/3 dias antes começa dar aquele friozinho na barriga, aparece uma dorzinha aqui outra ali, quando penso em tudo que tem pela frente kkk

Porque como sempre digo, a gente sai de casa se sentindo forte, preparado e feliz da vida, mas não sabe como vai estar depois das primeiras 10 horas de pedal, sabendo que ainda faltam mais umas 5 ou 10 horas pra terminar...

Sim pois uma distância dessa é sair de casa de noite, pedalar o dia inteiro e provavelmente chegar em casa de noite também,  ou como nas provas de Audax que partimos 22 horas para chegar na metade do dia.

E nesse tempo é a mãe natureza que está no controle e manda Sol, chuva, frio e calor...

Vamos lá,  acordei 2 da matina abri a janela e o céu estava lindo estrelado.

Se tivesse indícios de chuva não iria, inclusive conferi a previsão do tempo em alguns sites aqui pra Joinvile, Nova Trento e Brusque antes de sair.

Tentei partir 3h pontualmente mas consegui só 3:10 ( depois esses 10 minutos me incomodam por toda viagem ).



Bem sinalizado me embrenhei noite adentro na BR101 que tinha bem pouco movimento. 
O ritmo era bem tranquilo sem forçar. 
Parei pra pegar água no pedágio e continuei.
Depois de Barra Velha começou clarear o dia.
De boa em 3 horas e meia cheguei em Balneário Camboriú e logo estava em Tijucas ( meu ponto culminante na ida, onde faço minhas avaliações físicas, mentais, da bike e recalculo a previsão de chegada no destino principal ).
Até ali já tinha tomado 1l de água de coco, 1 gatorade 1l de água. 


Até ali foram 120k, queria parar pra fazer o lanche e tomar um café quenttinho num boteco antes de Canelinha, mas estava fechado.
Daí toquei até a lanchonete do caldo de cana e salgados em Canelinha mesmo. 
Tomei um delicioso caldo de 500ml e comi duas coxinhas e fui embora.
Esse trecho tem bastante subidinhas e vento contra sempre.
Logo passava por São João Batista e finalmente cheguei em Nova Trento.


Toquei direto até o ponto culminante da viagem que é o Santuário da Madre Paulina. 
Subi a escadaria da forma tradicional com a bike nas costas.
Eram 10':15", tirei a foto oficial e fui ao banheiro me lavar um pouco.
Sentei ao lado pra descansar, lanchar e tomar mais um gatorade.
Conferi as redes social e 10':55" iniciei o retorno.



Depois da Igreja tem uma parte de calçamento até o pé da serra de acesso a Brusque.
Comecei subir a Serra e não podia ser diferente de todos os outros anos kkk
Cansaço,  sol a pino, inclinação 10% tudo pra judiar do pobre ciclista.
Enfim é só focar na placa de divisa dos municípios de Nova Trento e Brusque no topo da serra, ficar quietinho e pedalar até lá. 


Cheguei no topo, desci com cuidado pois do outro lado também é bem iniciada e rápida. 
Não queria parar em Brusque, mas fui obrigado fazer uma parada de emergência no posto de combustível no centro.
Coisa rápida,  só pegar uma coca gelada, ir ao banheiro e continuar.
Ali gps marcava 188km rodados, que bom daquele ponto são exatamente mais 120km até em casa!



Passei a ponte e acessei a ótima ciclovia de Brusque na beira do rio até o final da cidade.
Então pra mim ali começa o pior trecho da viagem, são aproximadamente 30km no asfalto escaldante com retas malditas intermináveis... mas tem mais, tem uma corrente de ar constante ali que pode passar qualquer hora que vai estar contra!
Só pra ter uma ideia, ali o sensor registrou a temperatura mais alta de todo passeio!
43°C kkk
Eu estava bem preparado para esse longo pedaço com duas caramanholas cheias de água e um gatorade...
A água parecia que tava fervendo e tomei o gatorade que mais parecia um chá kkk
Finalmente cheguei na BR 101 no trevo de Itajaí as 14':05".



Na 101 a temperatura marcava 39° que bom e depois da ponte do Rio Itajaí-Açu ( meu ponto culminante da volta ) fiz mais uma parada de emergência no posto onde peguei mais 1,5l de água geladinha e tomei um suco também. 
Recarreguei as caramanholas e parti pro último tiro até em casa que seriam somente uns 70km.
Ali tudo fica mais fácil pois vou contando por eliminatórias, Navegantes, Penha, Piçarras, Barra Velha, Sinuelo e casa...




Parei na placa em Barra Velha pra tirar uma foto, olhei o céu tava tudo se fechando e não eram 16 horas ainda...
Quando passei pela polícia rodoviária começou chover muito forte!
A empolgação de chegar logo em casa deu lugar a uma pilotagem mais segura, tanto na questão de ficar visível para os motoristas da rodovia, quanto na questão de saber onde estava passando, pois o acostamento ficou tudo alagado.
A temperatura baixou pra 24° e andava tentando ficar mais afastado da pista possível.
Pelo menos agora a água não fervia no cantil hehe


Depois do trevo de Garamirim parou a chuva.
Logo estava apiando meu cavalo no portão de casa às 17':15".

Ali nem tinha chovido, só pra comprovar que não é nós que estamos no controle...
Aquele bronzeado bonito de ciclista estava espalhado pelo meu corpo e na fuça kkk


Aproveitei que estava empolgado e já lavei a bike, sapatilha e fui tomar meu merecido banho de chuveiro quentinho!

Só posso agradecer a Deus por me dar essa força maravilhosa para concluir um desafio desse e por me acompanhar em toda viagem.

Pessoalmente não me importo com esse negócio de média ou alta velocidade.
Curto muito um pedal de longa distância,  muitas horas em cima da bike e para isso sempre levo em consideração o tempo estipulado para os Brevets Randonneur do Clube Parisiense ou simplesmente Audax como todos conhecem ( tabela de tempo para cada distância abaixo ).

Para isso o que tento fazer é o menor tempo de um ponto ao outro, sendo auto suficiente sem precisar fazer muitas paradas.

Mas assim, se tiver que parar eu vou parar e ficar o tempo que precisar, porque qualquer coisa pode acontecer a qualquer momento #naoestamosnocontrole

Por hoje é só, Até a Proxima e Aquele Abraço!!!

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