sábado, 31 de dezembro de 2022

Reflexão de fim de ano

 Tradicionalmente escrevo este texto para encerrar as atividades do ano e trazer boas vibrações para as do próximo.

Este ano realizei muitas corridas de rua, inclusive bati meu próprio recorde de distância num único ano.

Até hoje o máximo que tinha conseguido eram 1.000km e em anos que participei de maratonas o que necessita de mais treinos e muita rodagem. 

Este ano foram 1.480km de corridas.

E digo mais, realizei uma Ultra Maratona 50k e participei de 10 provas de corridas na cidade, das quais 8 provas subi ao podium pra levar um troféu na minha categoria de faixa etária!


No montanhismo também foi melhor que outros passados,  pois subi algumas vezes principalmente o Pico Garuva e Monte Crista que tanto amo.

Também tive o prazer de voltar depois de 15 anos ao Pedra Branca do Araraquara-PR ( que deu o nome para o blog da extinta Equipe Pedra Branca 2007-2010 )

No Tromba também faziam muitos anos e fui lá com o Anderson

No ciclismo são 3.800km percorridos, mesmo não pedalando tanto quanto gostaria ( 5.000 era a meta ), mas consegui ir pra Madre Paulina 300km e gostaria de ter ido a segunda vez no ano mas não deu.

Fiz outro grande trajeto que planejava a muito tempo que é a New Volta do Norte  290km e os tradicionais Rio  Manso e Julio com Cassiba.

Canoagem quase passa em branco, mas agora no finalzinho do ano consegui fazer a travessia Vigorelli-São Chico-Vigorelli.

Remada esta que rende quase 30km e bastante força tanto física quanto mental principalmente sozinho.


Sendo assim não deixei de fazer nenhuma das atividades físicas que gosto e que fazem parte da minha vida.

Entre uma e outra tive a companhia de algum amigo, mas a grande maioria e mais desafiadoras foram sozinho por minha conta e risco, pois caso contrário não teria ido.


Não sei até onde isso tudo vai me levar ou até quando vou conseguir fazer...

Mas sei que enquanto tiver forças vou seguir em frente com minha vida de adrenalina e aventuras!

As vezes eu penso: pra que? Por que?

A única coisa que sei é que isso que me bota em movimento e não me deixa cair no sedentarismo da rotina do dia a dia.

É a maneira que tenho para respirar um ar mais puro em contato direto com a natureza, ficar em paz por algumas horas e recarregar minhas baterias para enfrentar os outros desafios da vida.


Nada é fácil nessa vida, por isso o que eu puder fazer para aliviar um pouco a pressão,  eu farei!

As vezes eu penso também: queria encontrar outro "Manéca" que topa tudo e a qualquer hora...

Mas sei que é praticamente impossível achar um ser humano igual ao outro ( falando sobre horários,  destinos e principalmente ritmo ), isso todo mundo sabe, então "vamos pra frente" cada um do seu jeitinho quando der a gente se encontra pelas estradas da vida!


Obrigado a você que passou por aqui e acompanhou ou simplesmente leu alguma atividade relatada neste humilde Blog!


Ano novo vida nova mas os objetivos continuam os mesmos: Diversão - Superação - Emoção e principalmente exaustão física para chegar em casa sabendo que fiz meu melhor possível e quando sentir as dores no corpo lembrar de cada segundo onde conquistou todos essas boas lembranças. 

Até a Proxima e Aquele Abraço!!!

segunda-feira, 19 de dezembro de 2022

Estrada Palmital 18/12/22

 Fui convidado pelo grande amigo e melhor corredor de montanha de Joinville Brendon Bressan para realizar o tradicional trajeto de ciclistas da cidade, a Volta da Estrada Palmital.

Esta foi a primeira vez dele e pediu para mim guia-lo.

Não que esse mestre das rotas no Strava realmente precisasse de guia, mas com certeza queria uma boa companhia hehe.

O local de encontro foi no Schopping Garten às 4:30 da matina e para estar lá essa hora foi necessário acordar 3:10 kkk

Alguns parceiros de aventuras também gostaram do trajeto, porém disseram que era muito cedo hahaha

Quem te viu e quem te vê hein rapaziada hahaha


Mas nós lá estavamos sedentos por aventuras!
Partimos pela estrada da Ilha rumo à Garuva e logo saímos na rodovia e depois entramos na Estrada do Rio Palmital propriamente dita.
Nesse momento o Sol desapareceu e caiu uma bela chuva que nos acompanhou em boa parte do caminho.



Queria parar na mercearia da bifurcação para fazer um lanche mas estava fechada.
Pelo menos ali foi parando de chover.
A estrada estava ótima para pedalar e conversar.
Logo estavamos chegando na bifurcação do ferry boat onde era nosso objetivo.




Pelos nossos cálculos ao chegar em casa fecharia certinho os três dígitos de distância, então pra garantir e aumentar a altimetria decidimos subir o Mirante de Joinville.
Saímos da balsa e tocamos direto pra lá.
Vou contar hein, principalmente na última parte mais ingríme eu tava muito cansado hehe
Mas missão dada é missão cumprida, vamos até o fim para fechar o cronograma.
Depois descemos, nos despedimos e pouco depois das 9 horas cheguei em casa bem cansado hehe
Foi ótimo passeio em ótima companhia!
PERFECT DAY 
Até a Próxima e Aquele Abraço!





Travessia Vigorelli - São Francisco do Sul 15/12/22

 Gente já realizei esta travessia diversas vezes.

Já passei por diversas condições climáticas e tipos de maré. 

Também foram muitos amigos que me acompanharam e que a maioria encarou apenas 1x o desafio e outro como Vilson Boldt que esteve desda primeira vez em 2010.


Porém nos 3 últimos anos precisei atender minha necessidade física e mental sozinho mesmo.

Não por vontade própria mas opção, pois caso contrario não faria isso que amo tanto.


Só para ter idéia passei o ano todo esperando um final de semana que não tivesse que treinar ou participar de provas de corrida, viagens de bike ou esperando alguém para acompanhar.

Sem contar que para uma remada dessas é necessário acertar o dia com a tábua de maré e escolher o clima apropriado para navegação.

Fora a logística com a carga dos barcos e algumas vezes a busca em outros pontos e principalmente que muitos querem remar mas poucos têm um caiaque e os equipamentos.

Mas quando a gente consegue barcos sobressalentes ou vaga nos duplos chamamos os amigos.


Bom então vamos falar de hoje!

Acordei 2':10" da madruga e já fui direto na janela olhar o céu. 

Uma parte aparecia as estrelas mas logo começou cair uns pingos de chuva o que me preocupava um pouco.

Na verdade preocupava muito pois se estivesse chovendo não iria.

Me arrumei tranquilo, tomei meu café puro e fui pra garagem onde já estava tudo pronto no carro.

Parti pouco depois das 3h para ir sem pressa.

Cheguei na Vigorelli acompanhado de alguns pingos de chuva ainda...

Esperei alguns minutos e conforme a previsão do tempo foi sumindo as nuvens e aparecendo a Lua e as estrelas.

Vou repetir, se chovesse fazia a volta e vinha pra casa, porque já naveguei com más condições climáticas e não recomendo pra ninguém.



A partida foi às 4':10" e já saí com sorriso no rosto, super contente com essa oportunidade de estar na escuridão e imensidão daquele lugar maravilhoso, sentindo uma paz inigualável. 







Na balsa da Vila da Glória onde é a metade do caminho já tinha clareado e mesmo sem querer fiz o melhor tempo até hoje.
Toquei adiante sem parar como fazemos com os amigos para descansar e esticar as pernas.
Logo estava aportando no centro de SFS com 1':52" de viagem.






Desci do caiaque, levei para cima da calçada, tirei a tradicional foto na rua e sentei.
Ali mesmo me atualizei com as redes sociais, fiz um lanchinho e descansei por 25 minutos.
Sem mais nada pra fazer, embarquei no caiaque e iniciei o retorno.
Por sorte não tinha vento, mas a corrente marítima ali no começo até a metade da outra margem onde passa o canal é sempre um local de fazer mais força.
Para ter uma idéia são pouco mais de 5Km de um lado pro outro, mas na minha opinião é a parte mais difícil do passeio.




Continuando a remada, fiz uma parada de emergência na prainha ao lado da balsa para fazer xixi e tomar mais um gatorade.
Agora é partir para última parte do trajeto da balsa até a Vigorelli os últimos e mais cansativos 6km hehe
A gente vê ao longe onde precisa chegar, mas o bagulho não chega nunca kkk
Ali é onde a mente tem que estar forte para ajudar os braços e a coluna a resistir pois se ficar parando é necessário fazer mais força para colocar o caiaque em movimento novamente ou pior ainda quando a maré te puxa pra trás e daí é aquela velha história "uma remada pra frente e duas pra trás" hahaha

Às 9 horas com 27Km de remada, cheguei na Vigorelli.
Só joguei o caiaque em cima do carro, troquei de roupa e zarpei pra casa!
Feliz e contente lavei todo equipamento e fui descansar.
Este foi mais um dia memorável que vai ficar guardado no meu coração, pois amo muito tudo isso!
PERFECT DAY
Até a próxima e Aquele Abraço!!!





domingo, 27 de novembro de 2022

Corrida de Obstáculos Desafio Funcional 27/11/22

 Novidade em Joinville, depois das trail run começa as corridas de obstáculos!

Essa modalidade vem ganhando adeptos por onde passa, pois junta corrida de rua, obstáculos tipo militares e muita trilha.

O projeto vinha sendo orquestrado pelo Anderson que é ex militar, pratica crossfit e corridas de montanha. Inclusive já ganhou várias provas em outras cidades desta modalidade. 

Chegou o dia do grande evento que foi lá no Sitio do Brema, local maravilhoso com toda estrutura de parque, muito conhecido pelo pessoal da bike que estão lá direto nas trilhas. 

Desta vez eu iria participar de uma forma diferente,  de Staff. 

As 5':20" parti para o local ajudar o Anderson na organização final e encontrar o Miranda que também se propôs a ajudar. 



Amanheceu chovendo muito forte e assim ficou o dia inteiro na região. 
As 8h foi dada largada e a multidão que se inscreveu estala lá firme, forte e animados! Coisa linda de se ver!



Os amigos do grupo Máfia do Crista também prestigiaram o evento, lá estavam Brendon Bressan, seu Pai Renato e o também crossfiteiro Canela.

Eu e Miranda ficamos na área da chegada pra cuidar e entregar as frutas e água pro pessoal. 
Tinha duas categorias principais, competição 7,5km e diversão 4km.
Depois de um tempo seguro o Anderson pediu para mim ir atrás do pessoal da competição pra fechar a prova acompanhando quem estivesse pra trás. 

Depois de 1,5km pelos obstáculos e cruzando lagoas, começa a trilha com uma grande subida.
Ali no meio já encontrei uma moça sofrendo pra subir, se esforçando muito no terreno acidentado enlameado e escorregadio ao extremo.
Porém tem bastante árvores, galhos e as cordas colocadas para ajudar.
Depois desce tudo e daí vem a verdadeira subida difícil da prova, num barranco muito alto ao lado de plantação de pupunhas (palmito).

Essa realmente foi difícil e eu subia um pouco amarrava uma corda e ela subia um pouco, depois repetia a operação até na trilha novamente.

A chuva só aumentava e o frio era grande.

A garota não conseguia correr e andava bem devagar, ainda mais nas descidas que ela reclamava do joelho.

Mas é uma brasileira e não desiste nunca, nem foge dos obstáculos pelo caminho!

O tempo ia passando, porém em momento algum propus a moça para desistir.

Deixei essa decisão apenas para ela e se dependesse de mim acompanharia ela até o final para ter direito a sua medalha e suas boas memórias da prova.

E assim foi, apenas quando faltavam poucos metros ela tocou na palavra desistir pois não aguentava mais e agora viriam os piores obstáculos que eram muito difíceis realmente. 

Mas daí quem não deixou ela pensar em parar fui eu claro kkk

Até estava com meu celular tempo todo mas não dava pra tirar do bolso naquela chuvarada toda...

E lá fomos para os finalmentes e ela tentou passar por todos e o que não conseguiu pagou e exercícios kkk

Então chegou ao fim, pegou sua  medalha, agradeceu e correu para os braços da sua família que esperavam preocupados.

Eu só troquei de roupa, me despedi do Anderson e vim pra casa, nem esperei o churrasco que seria servido para os staff kkk

Embarquei no carro e zarpei pra casa tomar um banho quente e descansar,  pois já passavam do meio dia e meio kkk.

E foi assim mais um dia de diversão na minha vida, mas garanto que ano que vem vou participar da prova também hehe

Até a Proxima e Aquele Abraço!

segunda-feira, 14 de novembro de 2022

Monte Crista - Pico Garuva - Base Monte Crista 13/11/22

Atenção vai começar kkk
Queria ter feito este trajeto a pouco mais de um mês atrás quando completei 50 anos de idade.
Não foi possível naquela ocasião mas a oportunidade bateu na minha porta na quarta feira quando alguns amigos convidaram no grupo "Máfia do Crista" que fariam a travessia Garuva-Crista no domingo.

Objetivo principal deste Trail running era o Brendon Bressan realizar o grande "Desafio dos Ambrósios" que consiste em subir o Monte Crista, atravesar os Campos de Altitude, descer o Pico Garuva fechando 23km.
Em seguida fazer meia volta e voltar todo trajeto até o estacionamento do Crista, onde fecha aproximadamente 3.000 metros de altimetria acumulada.
Para dificultar um pouco mais é necessário fazer isso tudo em no máximo 10 horas!

Eu não sabia por que o Brendon iria fazer isso mas lá no meio do caminho o Anderson me explicou que este era o seletivo para o maior evento de trail do Brasil o Cambotas MG.

O mais legal de fazer um trajeto deste com essa galera forte é que cada um pode escolher sua direção, distancia e horário para iniciar ou terminar.
O ponto de encontro pode ser na saída, na chegada ou pelo meio do caminho. 
Então ficou assim: Eu parti da base do Monte Crista às 3':50", Brendon e Anderson 4':30", o Renato e Rodrigo às 5h lá da prefeitura de Garuva.




Munido de lanterna na cabeça e muito foco no meu objetivo me emprenhei na mata selvagem!
Esta foi minha 32º subida ao Crista, onde foram diversas vezes durante a noite, porém nunca sozinho.
A sensação era ótima, fui tentando fazer a corridinha quando podia e andando mais rápido possível na maior parte quando não dava.

Passei a clareira que acho que é a metade da subida, continuei e lá pra cima começou clarear.
Quando cheguei na bifurcação da subida frontal do cume decidi entrar para ir até lá.
Neste meio tempo os dois amigos passaram direto em direção ao Platô 900.
No topo só tirei umas fotos, conversei com os novos amigos Leandro e José e desci correndo para continuar.


Leandro e José

Naquele momento não sabia se os dois já estavam pra frente ou atrás...
Daí acelerei o que podia para tentar enxergar eles nas montanhas pela frente.
O dia estava ensolarado e a paisagem naquela região é linda. Um verdadeiro quadro desenhado por Deus!
Isso só alimenta a sensação de realização pessoal por estar num lugar tão distante, tão difícil de chegar, mas que aquele ar, aquele clima aquela vista maravilhosa fazem compensar todo sacrifício!  
Pouco depois da cachoeira Cabeluda passei por um bastão natural fincado no chão bem no meio da trilha e agora tinha certeza que o Brendon estava a frente.

Olha a trilha lá a frente, mas pra chegar lá precisa subir e descer morros sem parar


Monte Crista lá em baixo entre as nuvens


Em alguns momentos escutava uns berros e pensava que eram os amigos a frente, respondia mas naquele sobe e desce em instantes já não se via ou ouvia nada.
Ia subindo e subindo a trilha, sempre consultando a rota salva no celular, pois ali é muito fácil de errar o caminho.
Inclusive perto da Pedra do Lagarto o gps simplesmente some como se fosse o triangulo das bermudas hahaha
Imaginava como seria precária situação ali se o tempo estivesse fechado com serração ou chovendo...
Na verdade só consegui navegar na rota depois de passar da cachoeira Cabeluda mais exatamente do local de acampamentos acima, pois desde o início no estacionamento não tem sinal de celular.

Passando pelo Morro da Igrejinha acima dos 1.200m de altitude, já vem uma grande descida no descampado, sinal que o Pico Garuva está perto.
E foi ali que encontrei o Renato ( Pai do Brendon ) e o Rodrigo que começou no trail a pouco tempo, mas já conheceu muitas montanhas da região com o Mestre Bressan.
Neste momento desce também o Anderson dizendo que eu tava fugindo dele hehe
Combinado era para nós dois irmos juntos atrás do Bressan que depois voltaria tudo e quando chegássemos lá em baixo em Garuva ele pegava seu carro na prefeitura e eu seguiria direto pela BR até o estacionamento do Crista pegar o meu.
Mas sabe como é né rolou desencontro, mas como disse, esse grupo é unido mas cada um tem seus objetivos e todos estão sempre preparados e tentamos ser auto suficientes.
 

Rodrigo Gouveia e Renato Bressan

Corredor e Crossfiteiro Anderson 



Seguindo esse caminho ali mais uns sobe e desce já chega no Pico Garuva ali encoberto pelas nuvens

Bom chega de papo e vamos continuar agora juntos Anderson hehe
O bicho veio com aquele velho papo que tava cansado com dor e tudo mais, mas já saiu na correria na frente kkk
E para nossa alegria logo chegamos no cume do Pico Garuva que estava encoberto realmente e com bastante vento, até porque é a montanha mais alta da região de Santa Catarina.
Porém falei pro amigo que bateu uma deprê pois daquele momento em diante faltava pouco para nossa aventura acabar nas montanhas, mas que aquele ambiente deixaria saudades, mas também muitos momentos memoráveis.


Topo do Garuva



Bora iniciar a descida do Implacável!
É como eu chamo o Pico Garuva que tanto faz na subida ou na descida, são 6km de sofrimento pela sua forte inclinação.
Fomos  descendo com cuidado, pois além de tudo é bem acidentada trilha.
Mais ou menos na metade do caminho, depois das pedras que chamo de catacumbas, encontramos o Brendon que já tinha ido até lá em baixo na base e estava subindo pra voltar tudo novamente hehe
Claro que paramos e conversamos uns 2 minutos e isso nos encheu de animo, então nos despedimos e cada um foi pro seu lado.


Na parte que dava pra correr o Anderson despencava abaixo e logo chegamos no tão esperado riozinho do inicio da subida, mas que infelizmente estava seco hehe
Então ficamos sem um banho refrescante e eu sem água pra voltar correndo pela rodovia até a base do Crista.
Peguei um pouco de água na floricultura ao lado e zarpei pela BR pois ainda tem 10km pela frente...
O Anderson atravessou a rodovia e foi buscar seu carro e logo passou por mim oferecendo carona e água.
Mas tava tudo certo, tudo conforme tinha que ser, então nos despedimos e continuei na torreira do Sol no asfalto kkk





Consegui correr num ritmo legal por 2km depois cansaço nas pernas bateu forte e fui alternando trote com caminhada.
A subida da Marcelha parecia uma serra kkk
Mas era isso que eu buscava, chegar exausto! Foi o que falei pro Bressan lá na trilha, a gente gosta disso, se fosse pra ser fácil nem viria!
Depois da rodovia ainda tem mais 3km de estrada de chão batido até o estacionamento do Crista hahaha

Finalmente cheguei! Larguei minhas coisas nas pedras e me joguei no rio pra me lavar e refrescar.
Confesso que por pouco não desisti por causa da água fria kkk
O Rodrigo estava lá tomando banho também, o Renato estava chegando, Leandro e José embarcando no carro para irem embora.
Então só fui lá, paguei os 20 pila do estacionamento, 5 pila da ponte, troquei de roupa dentro do carro e zarpei pra casa!

Gente, só trouxe pra casa belas lembranças e muita experiência das Montanhas!
Sem contar o auto conhecimento adquirido e o fortalecimento das amizades!
Tem coisas que "só os loucos sabem"
"Quem viver verá"
O tempo não para, a hora é agora! 
Se o seu coração disser que tem que ir não deixe sua cabeça ficar arrumando desculpas pra não ir!
As oportunidades são únicas, mesmo que semana que vc vai lá também.
Subo o Crista desde 1998 e lembro como se fosse hoje, à 10 anos atrás quando alguns amigos muito próximos foram e eu não quis ir... eles aproveitaram o dia e foram na cachoeira mais escondida da Clareira pra conhecer... e até hoje eu não conheço...  Ou seja, cada dia é um clima, uma aventura diferente, pessoas diferentes, emoções diferentes das outras e como dizem, "a surpresa está na próxima aventura".

Mas é isso meus amigos, foi um prazer inenarrável!
Até a próxima e Aquele Abraço!!!



domingo, 30 de outubro de 2022

Treino no Itinga 30/10/2022

 Fui bem cedo lá na casa do Marcos para sairmos treinar.

O proposto era de 25 a 30km e o Miranda traçou o trajeto para nós. 

Optei por passar apenas pelo asfalto e o amigo concordou. 






Passamos pela BR 280, 101, Ponto Alto, Poço Grande e retornamos pra casa dele no Itinga. 

Chegando lá queria ir embora mas ele fez questão de servir aquele maravilhoso café!

Agradeço a Deus e mais uma vez ao amigo que me convidou para este treino show!

Até a Próxima e Aquele!!!