domingo, 21 de novembro de 2021

Treino Meia Maratona 21/11/2021

 Ontem realizei mais um treinamento de formação de Brigada de Emergência na empresa que trabalho. 

São muitos anos atuando voluntariamente com muita vontade nesta atividade que tanto gosto.


Mas no domingo de manhã tem treino de corrida também!

Acordei 4:30 pra me arrumar e ir até a casa do Cassiba no outro lado da cidade.

As 6h saímos para o aquecimento (mentira nunca tem kkk) sentamos no murinho perto da curva do Nereu no Iririu e ficamos conversando até 6:14 hehe



Agora chega de papo e vamos ao treino!
A distância estava estabelecida mas o trajeto do Cassiba nem tanto kkk
Só sabia que era até o aeroporto e depois ao Garten.
Até a primeira parte fomos juntos e quando chegou na subida da Santos Dumont larguei mão e subi sem parar porém caminhando. 
O treino serve pra isso, pra aprender e melhorar na prova que é o momento que não se pode fraquejar!
Nessa o Cassiba mais em forma sumiu... cheguei no Shopping e não sabia se era pra lá ou prá cá, então voltei pela Santos Dumont novamente. 
Pra subir o Morro do Sargentos novamente caminhei pra evitar a fadiga kkk
Depois era pernas pra quem tem, sem parar claro pra terminar os 7km que faltavam.
Completei os 21km em 1':42" e parei o cronômetro,  mas ainda faltavam quase 3km até a casa do loco...

Tava muito cansado pois já faziam mais de 1 ano que não corria uma distância dessa.
Pra falar a verdade a última foi na meia de Joinville em março de 2020 kkk
Fora as dores na perna e cansaço tá tudo certo, o que importa é o desafio e acreditar que a gente consegue! Afinal foi pra isso que saí da cama tão cedo!
Na casa do Cassiba tinha café, bolo, bolacha, banana e água tudo patrocinado pela querida Dona Amélia sua mãe. 
Aproveitei pra tomar um delicioso banho de mangueira pra refrescar o peito seco kkk
Às 9:30 estava em casa.
Aquele Abraço e Até a Próxima!






segunda-feira, 15 de novembro de 2021

Madre Paulina 14/11/21

 Esta foi a 6º edição do grupo de bike Joinvilense Pedal Sem Rotina.

Todos sabem que gosto de pedalar sozinho do meu jeitinho, mas considero este meu grupo do coração e já participei da primeira edição em 2016, 2020 e 2021, assim como de vários outros pedais com eles.

O Rodrigo Cemin é o idealizador deste grupo que é o segundo mais antigo de Joinville.

Lembro que em 2007 ele já convidava por e-mail as pessoas pra pedalar.

Então para começar, geralmente este passeio é realizado no feriado de Páscoa. Mas devido a inumeros imprevistos, foi remarcado para esta data.

O ponto de encontro foi no pórtico da Expoville à 1 hora da manhã kkk claro que um horario e distancia dessa são poucos os participantes, apenas 7...


Foto by Cemin

Partimos no breu da noite justamente para evitar o movimento na rodovia, mas o ritmo era frenético! Os caras estão muito bem treinados e era difícil ficar na roda deles kkk
Com 20km já tinha parada para trocar camera do pneu de um dos amigos e com 25 um tombo do outro amigo que acabou voltando pra casa.
Continuando e quando começou clarear o dia já estavamos quase em Camboriu.



A parada oficial era no Posto Tigrão antes da subida do Morro do Boi, mas eram 5 e pouco ainda estava fechado hehe voltamos um pouquinho no posto anterior,  descansamos bastante, comemos e hidratamos bem.
Continuando morro acima e abaixo logo estavamos em Itapema e depois entrando em  Tijucas.
Tudo também estava fechado por ser muito cedo e domingo claro.
Passamos a cidade, atravessamos a ponte e agora só faltam 50km kkk
Encontramos uma lanchonete aberta e paramos para reabastecer.

Foto by Cemin

Foto by Cemin

O vento contra da região se fazia presente, mas logo chegamos em Nova Trento.
Para minha surpresa o Cemin queria subir o Morro da Cruz pra colocar a cereja no bolo como tanto sonhava kkk

Foto by Cemin

Gente... são pouco mais de 4km mas com altimetria do nosso Mirante da Serra...
O primeiro kilometro é legal, depois só vai inclinando cada vez mais!
A única coisa boa é que tem duas fonte de água direto da pedra e é tudo asfalto mas se for pedalar em pé chega a patinar kkk
Mas assim, quando chega lá em cima compensa todo esforço.
Tem estacionamento, um belo restaurante, uma linda Igreja e um maravilhoso mirante!
Ou seja é bom para passear ou treinar ou simplesmente praticar uma caminhada como tantas pessoas estavam fazendo.




Foto by Cemin

Foto by Cemin



Esse é o Cemin rss

Bom agora é descer e ir até o ponto culminante da viagem que é o Santuário da Santa Paulina.
Chegamos lá por volta das 10:30 e já fomos direto para o restaurante almoçar.
Esperamos um pouco porque começa ser servido às 11h e enche de um jeito absurdo, tem fila até lá fora hehe
Comemos muito e agora sim era hora de ir no Santuário tirar a foto oficial.




Ficamos lá sentados, deitados pelo chão descansando e esperando a comida baixar um pouco.
Para minha alegria o Pepe disse que conhecia um "atalho"... imagina como deve ser kkk
É uma estrada ali por trás do Santuário que já começa com uma grande subida claro kkk
Alguns sobes e descer realmente cortou um bom caminho, já saimos lá na Serra de Brusque.

Foto by Cemin



Em Brusque paramos para hidratar no posto de gasolina pois o Sol estava bem forte. 

Velocimetro já marcava mais de 200Km

Continuando atravessamos a cidade pela ciclovia ao lado do rio e seguimos pela rodovia que nos leva á BR101 em Itajaí. Porém ali quem tá cansado vai ficar muito mais porque o Sol e o vento contra fortissímo como sempre castigam e fazem repensar "o que tô fazendo aqui?" hahaha e tem gente que não gosta de tanta diversão!

Chegando no último posto antes de Itajaí, fizemos a parada do descanso como em todas as outras vezes.

Eu estava muito cansado e fraco, o organismo saturado só pensava em chegar em casa. 

Então só me despedi da galera e continuei sozinho. Na BR 101 o bagulho flui e consegui melhorar o rendimento.

Agora é um tiro só e são aproximadamente 80km até em casa, sem paradas se não houver nenhum imprevisto claro.

Consegui ir bem até no Sinuelo onde levei 2 horas para chegar, mas ali acabou a pilha novamente e o resto do trecho vim me arrastando do jeito que dava.

Logo anoiteceu mas o clima ficou ótimo para aliviar o cansaço.

Cheguei em casa exatamente 19:30h , larguei tudo na varanda, nem guardei a bike só queria um belo banho quente e cama hahaha


Pedalar 300km ou mais é sempre um desafio a parte, pois saímos de casa bem, mas ninguém sabe como estaremos depois de 10 horas praticando a mesma atividade... até porque nossa viagem foram 16 horas de pedal e mais de 19 horas total com as paradas.


Foi uma viagem incrível, mais uma vez passamos por diversos sentimentos de euforia, adrenalina, susto e principalmente de alegria pela força que se renova a cada dia e nos permite realizar o que gostamos.

Sem contar que uma distância dessa ( 324km ) com certeza vai ser o dia inteiro e começar ou terminar a noite ou vice versa!

 Mas tudo isso depois de um longas horas de esforço se transforma em um só sentimento: SUPERAÇÃO.

É bom saber que existem mais pessoas que também acreditam nessa forma de liberdade e expressão e mostrar que qualquer pessoa pode chegar onde quiser é só querer!!!

Agradeço a Deus por me acompanhar e aos amigos do Pedal Sem Rotina pela companhia.

Até a próxima e Aquele Abraço!!!



 

sábado, 6 de novembro de 2021

Itapoá 06/11/21

Pedal tradicional, porém faziam alguns anos que não realizava.

A primeira vez foi 2007 com pessoal da Kavo.

Exatamente por esse motivo que fico muito contente em fazer esse trajeto. 

Na primeira foi muito difícil e chegamos em casa passava das 17 horas.

Agora mesmo com a idade estando bem avançada consigo fazer sem ficar exausto e em muito menos tempo.

Só para constar, o objetivo não é nem nunca foi o tempo e sim o desafio de pedalar longas distâncias...

Sem contar a sensação de superação que faz me sentir um jovem!

E como diz o clichê: A vida é um sopro.... aproveite cada minuto como se fosse o último. 

Bom vamos falar um pouco deste passeio kkk acordei as 4 horas e 4:50h parti para pegar a primeira balsa do dia lá na Vigorelli que saí pontualmente 6h.

As 5h já começou clarear o dia e cheguei lá ainda faltavam 10 minutos. 




Atravessei a baía e agora é só curtir as maravilhas naturais da região da Vila da Glória.
Logo depois do Falastério começa um areião e começou a chover também hehe
Por falar nisso alguém conhece a história do Falastéio do Saí?



A chuvinha me acompanhou até a entrada da cidade de Itapoá,  mas isso não mudou em nada meu ânimo. 
Depois da chuva, o Sol tentou abrir caminho nas nuvens.
Atravessei Itapoá e Itapema do Norte.
No final da cidade parei no mercado e comprei algumas coisa pra hidratar e comer.
Sentei no banco na frente da praia e em 20 minutos estava zarpando.

Agora é enfrentar as retas intermináveis até a Polícia Rodoviária antes de Garatuba PR.




Cheguei lá na rodovia e tomei rumo a Garuva.
Pouco antes da placa de divisa dos Estados PR e SC, encontrei um amigo lá da Kavo o Wagner.
Ele esta morando e trabalhando no Paraná e quando passei ele ficou me olhando então reconheci na hora e parei pra conversar um pouco.


Depois continuei a viagem e logo estava em Garuva onde o Sol apareceu pra valer.
A passagem pela BR 101 foi tranquila apesar de ter vários pontos sem acostamento devido obras de contenção de deslizamentos. 
Onde recomendo muito cuidado e sempre parar e esperar não vir nenhum veículo principalmente caminhões que ocupam a pista inteira.


As 11:50h estava no portão de casa feliz e contente pelo belo passeio realizado.
Agradeço a Deus pela companhia e Aquele Abraço e Até a Próxima!!!


domingo, 3 de outubro de 2021

Pico Garuva 02/10/21

 Iria fazer um pedal longo com Cassiba, mas a previsão do tempo se concretizava durante a semana toda só com chuva.

Então decidimos fazer o que é bom na chuva e aproveitar o frio da montanha. 

Marcamos 6h para subir o Pico Garuva com seus desafiadores 1.220 metros de altitude.

Mas pra isso é necessário levantar as 3:30 da madruga,  fazer o que precisa em casa e no máximo sair 4:30h pra atravessar a cidade até a casa do Cassiba no Iririu e sair de lá pontualmente 5h... kkk

Chegamos em Garuva, estacionamos na frente da prefeitura e 6h partimos morro acima.

Para minha alegria a trilha continua difícil e escorregadia kkk

O Cassiba se largou na frente e eu fui me arrastando, as vezes rastejando do jeito que dava kkk

Mas o Garuvão é isso aí e foi pra isso que saímos da cama na madrugada!

Se fosse pra não se sujar nem passar frio e sem fazer força tinha ficado em casa no sofá!



Mesmo sofrendo igual cachorro consegui fazer meu melhor tempo de subida nessa montanha. 
Cheguei lá no topo o Cassiba tava esperando, curtindo a chuvinha fina e o vento frio pra caramba hahaha
Tiramos a foto tradicional sem vista nenhuma por causa da serração e começamos descer.
Mas como sempre digo esse morro é tão difícil pra subir quanto pra descer!
Mas fomos bem tranquilos, conversando e quando estávamos quase na clareira do falso cume, demos de cara com o melhor ultramaratonista de Joinville (agora mora em Garuva mas continua trabalhando aqui) o Sr. Edsandro.
Desta vez não estava sem camisa,  só fazendo sua caminhada matinal solitária pela região kkkk
Ele falou que viu as pegadas lá por baixo e imaginou que fossem uns loucos corredores kkk
A conversa foi rápida pra não deixar esfriar o corpo e ninguém perder o tempo de subida nem descida.


Logo mais pra baixo das grutas encontramos dois jovens casais subindo para acampar lá no topo também hehe viu só tem mais gente louca por aí kkk
De boa continuamos a descida, sempre cuidando porque tem muita bifurcação na trilha que levam pra lugar errado.
Por isso o grande Brendon Bressan sempre bate na mesma tecla, antes de ir pra qualquer montanha, baixa a rota no Strava ou qualquer outro aplicativo de preferência!

Logo e mais rápido que esperavamos, estávamos lá na BR101 novamente.
As 11h estava em casa de banho tomado hahaha
Agradeço a Deus por nos guiar e até a Próxima e Aquele Abraço!!