Combinamos durante a semana esse trajeto para um treinão no fds.
As 4h sai de casa, passei no Vila Nova pegar o Jefo e o Edsandro as 4:30 no posto de combustível no pé da serra Dona Francisca.
Atrasamos um pouco o cronograma e começarmos a correr exatamente no início da estrada Rio do Julio as 5:15.
O clima estava perfeito e o ambiente maravilhoso como sempre em qualquer horário.
Tava indo tudo bem até bater uma vontade repentina de ir ao banheiro...
Não teve jeito, quando chegamos na barragem da Celesc precisei avisar os amigos para tocarem o barco e entrei no mato para me livrar do que estava incomodando.
Ainda bem que estamos sempre preparados e tinha papel para emergência ( na vdd guardanapo que é mais macio hehe ).
Depois fiz o resto do trajeto sozinho até o topo onde eles estavam me esperando completando os 17km da ida.
Agora é só fazer meia volta e voltar!
A estrada tem muita subida e descida, nossa energia foi acabando...
O esforço foi aumentando e o cansaço tomando conta.
Mas continuamos firmes até o fim que pra variar tem as piores subidas de todo trajeto.
Finalmente chegamos na rodovia novamente, trocamos de roupa, tomamos um energético, embarcamos no carro e viemos embora pra casa.
Mas é assim mesmo, quem não treina sempre vai sofrer igual cachorro seja no longão ou curto de intensidade.
E com sempre digo nessas horas: "A volta vai ser sofrida e o final vai ser dramático!"
Porém a gente tá lá porque sabe que bem ou mal vamos cumprir o objetivo!
As 10h da manhã já estáva chegando em casa para descansar.
Ótimo treino em excelente companhia.
Até a Próxima e Aquele Abraço!!!
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