domingo, 3 de janeiro de 2021

Treino longo de corrida 03/01/21

 Hoje acordei 4h, pois pretendia sair pra correr as 5h.

Preferi ir sozinho para fazer tudo do meu jeitinho e aproveitar pra pensar na vida...

Mas estava tudo molhado la fora e logo desabou água kkk

Mesmo assim levantei e fiquei fazendo minhas coisas esperando amanhacer o dia para ver se ia na chuva ou não. 

A chuva parou pouco antes das 5:30 e parti para meu roteiro de 21km as 5:45h.

O Sol apareceu e me acompanhou todo trajeto até lá no final do bairro Paranaguamirim, onde segui pela rua Monsenhor Gercino por completa até o Anita Garibalde e depois rua Copacabana até em casa.

Foi um simples treino solitário, mas deixo aqui registrado porque é uma distância bem longa feita num bom ritmo e sem paradas, bem como cheia de subidinhas pelo caminho.

Meu tempo foi de 1':39" para os 21.3km. O pace 4':40" p/km

Até a próxima e Aquele Abraço!




quinta-feira, 31 de dezembro de 2020

Reflexão de fim de ano 31/12/2020 - 18':48"

 Galera, faziam anos que não escrevia a reflexão de fim de ano.

Estou escrevendo hoje porque quero deixar registrado meu sentimento em relação ao blog.

Sempre desenvolvo minhas atividades já pensando em como e o que escrever as pessoas que acompanham meu Blog.

Tudo que faço é o que realmente gosto e me sinto muito bem fazendo.

Sei que sou uma pessoa competitiva, mas meu grande objetivo é sempre brigar comigo mesmo, melhorando aquilo que já fiz.

No início do ano tinha muita coisa programada nessa cabecinha que não para nunca kkk

Porém as coisas foram ficando fora de controle ja no início e a pandemia nos trouxe redução de trabalho e salario, bem como cancelamento de todas as provas de todas modalidades em todo mundo.

Em seguida veio outro acontecimento impactante na vida de muitas pessoas ao meu redor, o fechamento da empresa a qual trabalhavamos...

Porém os treinos não pararam e mesmo com tudo isso fechei minhas metas de corrida (700Km) e ciclismo (5.000Km). Na corrida inclusive tentei até hoje ultimo dia do ano completar os 1.000Km e consegui apenas 984Km kkk Na bike cheguei aos 6.360Km.

Desta vez não posso dizer que faltou alguma coisa, pois consegui fazer meu pedal tradicional a Madre Paulina em companhia da galera do Pedal Sem Rotina (310Km ao qual não realizava desde 2016) e muitos outros.

Na corrida conseguimos participar da Meia Maratona de Joinville e realizei com Cassiba outras por nossa conta nada oficial.

A canoagem não ficou de fora, fiz sozinho a Travessia Vigorelli - Centro Histórico São Chico e volta (30Km) e outras boas remadas.

O Montanhismo apesar de poucos, foram marcantes assim como a sonhada corrida Travessia Monte Crista - Pico Garuva (33Km), na verdade foi ao contrário mas foi incrível.

Infelizmente pelo fechamento da empresa não tivemos as competições internas de Paintboll, Tiro ao Alvo, Boliche e Corrida de Aventuras...

De qualquer forma estou muito contente por tudo que conquistei neste ano, afinal foram muitas madrugadas acordado antes do Sol nascer, muitas madrugadas noite a dentro, muitos dias inteiros no Sol e horas na chuva, tudo para fazer o que gosto e me faz feliz!

Conquistei novos amigos e continuo sentindo falta de outros, mas tudo aconteceu como deveria ser e o mais importante de tudo...saí de casa com saúde e voltei muito cansado mas com saúde kkk

Continuo morando no mesmo lugar, com mesmo numero de telefone, então precisando de algo que esteja ao meu alcance ou para convidar para algum evento ou simplesmente para conversar, é só chegar!

Que o ano de 2021 seja muitas vezes melhor que este que está no finzinho. A gente se encontra na estrada ou na água ou na montanha!!!

Até a Próxima e Aquele Abraço!!!



Duas Mamas e Canivete 31/12/2020

 Hoje último dia do ano, precisavamos fazer algo legal.

Convidei o Cassiba e o novo amigo da corrida Eduardo. Peguei as 5:20h da matina na casa dele e esperamos o Cassiba chegar no ponto de encontro, na Igreja ao pé da Duas Mamas.

Um pouquinho depois das 6h iniciamos o treino.

Subimos a Mamas correndo sem parar e descemos para o outro lado. O clima estava perfeito e a estrada sem movimento algum.


Foto by Cassiba

Foto by Cassiba
Lá em baixo o Cassiba e o Dudu continuaram por mais 2km e eu fiquei esperando no ponto de onibus.
Logo eles voltaram e nada do onibus passar, então voltei a correr com eles.
Agora era só subir o lado do Canivete, onde conseguimos correr todo trajeto, porém um distante do outro.
Lá no topo reagrupamos e descemos juntos para parar na cachoeira relaxar e tomar água.
Quando chegamos em baixo me separei deles para rodar mais alguns kilometros e também fechar os meus 16km de treino.
Na igreja novamente conversamos um pouco e partimos para casa.
Então foi isso, Até a Próxima e Aquele Abraço!

Foto by Cassiba

Foto by Cassiba


Duas Mamas - Trevo Tomaselli - Canivete 26/12/20

Escolhi este roteiro que fazia um bom tempo que planejava, mas nunca sobrava tempo para fazer.

Então acordei 4:30h do domingo, me arrumei e fui de carro até na Igreja quase no pé da serra da Duas Mamas.

Pouco antes das 6h comecei o treino de corrida morro acima. O Sol já mostrava a cara e quando cheguei no topo da serrinha que comecei a descer do lado do Canivete, o tempo estava totalmente diferente...

Céu fechado e tudo úmido. Até la em baixo fechou quase 6km e continuei correndo em bom ritmo pelo asfalto até o trevinho do bairro Tomaselli, pouco antes do centro de Schroeder.




Parei ali e sentei um pouco para descansar e tomar uma água, pois foram 12,4km até ali. Nisso começou a chover e ficar frio kkk
Então iniciei o retorno e a partir dali é só subida!
Mesmo assim parecia fluir bem a corrida.


Chovendo bastante, continuei pois olhava o pessoal vindo de bike e imaginava que também estavam encharcados e pior com frio pela velocidade naquelas descidas... Ou seja, tá ruim pra todo mundo kkk


Subi o Canivete um pouco correndo, um pouco andando e logo já estava chegando no topo, onde comecei a descida da Mamas e o Sol brilhava deste lado hahaha



Cheguei novamente no ponto de partida fechando os 24km. O tempo não importa, pois não era esta a minha intensão ali, era somente me conectar com a natureza e liberar o lado selvagem hehe
Voltei pra casa feliz da vida, renovado para mais uma semana de trabalho!
Ate´a proxima e Aquele Abraço!!!