Ilha do Mel ( Baia da Babitonga Joinville ) 23/12/15

Este passeio já estava marcado com o Deni à exatos 1 ano atrás... quer dizer, veio se prorrogando a data para esta realização até o dia de hoje.
Então, finalmente às 5:30 eu já estava na casa do Deni no bairro Boa Vista e para minha surpresa o Jean e seu filho Daniel também aceitaram o convite e lá estavam com muita disposição!
O Jean comprou do Vilson Boldt os dois caiaques (amarelo e azul) que por sua vez tinha comprado de mim... hahaha

O Deni falou desde o início que o Rio era bem pertinho no final da sua rua e podiamos deixar os carros na casa dele e ir carregando os caiaques até lá... kkkkk quando fomos ver, a rua era super comprida com aproximadamente 1 kilometro!
Claro que largamos de carro os caiaques lá na beira do rio e voltamos correndo para começar a remada, pois os maruins estavam devorando o Deni e o Daniel que ficaram esperando lá! hehe

No início da remada era só alegria e descontração, logo saimos no Rio Cachoeira, passamos por trás do antigo trapiche da Tupy e em seguida saimos onde o Rio desagua na Baia da Babitonga bem em frente ao Iate Clube.

Logo estavamos em frente ao Morro do Amaral e percebemos que o Daniel já estava apresentando sinais de fraqueza e os dois vinham lá trás perdendo rendimento e gritando para o Deni trocar de lugar com ele... hahaha

Fomos enrolando eles até no inicio da Ilha do Mel! hehe

Lá vem os dois gritando lá trás...hehe

Morro do amaral é área de preservação, pois possui este enorme Casqueiro

Parada para o lanche e trocar os marujos acabados de embarcação! rsrs

Isso que é adesivo de qualidade! Já fazem 6 anos que a Equipe faliu...kkk

Daniel e Jean

Agora o Daniel tá feliz, jogou o Deni no caiaque amarelo e veio para o meu caiaque duplo. Aqui pelo menos ele tava tranquilo comigo ajudando na remada, mas eu também até gostei da troca, pois sentia na remada o peso muito mais leve na frente! hehe

Finalmente chegamos na pequena vila da Ilha e paramos para esticar as pernas e descansar mais um pouco.

Falei que eram somente 10 minutos, mas os teimosos quiseram se aproveitar da minha bondade e ficamos 20 minutos! rsrs

Olha aquelas arvores ao fundo bem no meio dos dois...

Pois é, se o negócio estava complicado com os carinhas desacostumados de remar, ficou um pouco pior quando o Jean inventou de querer parar naquelas arvores lá no fundo da foto acima... O Deni por sua vez disse que tinha um canalzinho para passar por ali...

Euzinho pedia para nos afastar da margem pois podia ver os enormes bancos de areia lá em volta... mas tudo bem, meu voto foi vencido e seguimos em direção as arvores!

Porém antes que pudessemos chegar até lá, todos os caiaques claro que encalharam! Ixiiiii até tentamos andar, mas era impossível, pois o lodo facilmente nos atolaria até a cintura...Hahaha

Outra brilhante idéia que surgiu foi aproveitar e tirar os mariscos da lama (Bacucu)... mas também foi deixada de lado.

Eu fui batendo em retirada e voltando grande trecho para sair do lodo, mas era o único modo.

O Deni um pouco mais teimoso e dominando antigas técnica continuou rastejando na lama e quando viu que não conseguiria chegar nas arvores para aproveitar e atravessar para o outro lado, teve que usar o caiaque como uma prancha de surf, mas sem onda claro! Era muita força que ele fazia para sair dali e se desgastou quase que por completo.

Enquanto isso nós já circulavamos a coroa e estavamos quase chegando na Ilha Grande de tão grande a volta que precisamos fazer... com isso perdemos nada mais nada menos que 1 hora!

Logo estavamos reagrupando para continuar o retorno.

Desmos a volta nessas arvores...

Depois de tanto esforço, tanta volta, ninguém mais tinha água e os amigos já apresentavam maiores sinais de exaustão... o Jean pra variar já se deitava no caiaque para aliviar as dores e caimbras igual ao Daniel...hahaha

A partir daí o Jean e o Deni começaram costear o Espinho e pelo trapiche do Barco Príncipe, a procura de um lugar para parar e esticar as pernas e conseguir um pouco de água.

Esses caras tão de brincadeira! Falta tão pouco para chegar no nosso atracadouro no Boa Vista e ficam perdendo tempo passeando!

Um pouco antes do Iate Clube o Deni achou um conhecido e parou com o Jean e pediram água... o camarada só tinha cerva e os dois ficaram lá descansando, pois estavam até com caimbras no estomago! Hahaha
Eu e o Daniel ficamos lá no canal esperando e deixando a a correnteza nos levar. Finalmente eles voltaram para o trajeto e continuamos Rio adentro.

Esse Maratonista tava com caimbras até nos dedos da mão! Kkkk

Logo chegamos no nosso destino e fomos até a casa do Deni buscar os carros novamente, o Daniel ficou lá cuidando dos caiaques.

Aqui é a metade do caminho da rua da casa do Deni...hahaha

Apesar do cronograma atrasar e o Strava não marcar corretamente o trajeto, foram 23 kilometros de remada com esses amigos do trabalho. 

O tempo ficou bem a quem do que esperava, fechamos em 6 horas de passeio e um pouco de sofrimento, pois mesmo quando o ritmo esta dificel de manter, quando paramos demais, acabamos demorando muito mais para terminar o objetivo e acabamos nos cansando muito mais pelo longo tempo.

Agradeço novamente ao Deni por participar conosco dessas aventuras e ao Jean e Daniel pela companhia, com certeza com vocês dois juntos foi muito mais legal o passeio.

Conto com vocês para a próxima e Aquele Abraço!

Garuva e Treino Corrida - 13/12/15

Relatório de atividades da semana:

Primeiro o treininho de corrida 9,8km na Terça feira 06/12/15 com o Cassiba depois do serviço.
Quarta pedal 08/12/15 até a ponte de início da Serra Tia Chica conforme fotos abaixo (Com Cassiba 62Km).
Na Quinta 09/12/15 outro treino de corrida 11,3Km (Com Cassiba).

No sábado 12/12/15 às 6 e pouco da matina estava indo lá prá casa do Cassiba pra fazer nosso treino de Meia Maratona 21Km.

No nosso Tradicional circuito,contemplando os morros da Santos Dumont e da Albano Schmitt. Muito show a corrida e a companhia! Melhor ainda a dose triplad e Whey !!!hehehe 

No domingo 13/12/15 era vez de pedalar, então às 6h parti pela BR 101 rumo à Garuva 80Km ida e volta.

Confesso que foi difícil levantar da cama, mas quando estava na BR (1Km da minha casa) tudo se transformou e queria pedalar mais do que tinha programado.

O ritmo porém, não era como de outrora, mas hoje o importante para mim era quantidade e não qualidade! Kkkk

Cheguei em Garuva e recebi mensagem do Flávio que estava pedalando e tentamos nos encontrar na volta, não deu certo, mas depois ele foi até lá em casa.

O termometro marcava 37º e estava acabando água (da bica), deveria ter levado meu carboidrato de emergencia (macarrão de ontem gelado e prensado), mas resisti bravamente e prossegui com o cronograma.

Na volta percebi que não fecharia os 100km que esperava, então precisei ir até o trevo da 101 com a 280 e retornar para casa! hahaha "E tem gente que não gosta"!!!

Cheguei em casa com 102Km pedalados.

Foi o PERFECT DAY ou melhor, a PERFECT SEMANA!!!! hahaha

Até a próxima e Aquele Abraço!!!

Massaranduba - Barra Velha 05/12/15

Depois de muitas semanas de chuva, constatei na previsão do tempo que no sábado não iria chover.
Claro que já fiz meus planos para finalmente depois de um mês e quatro dias sem pedalar, sair para reiniciar os treinos. Fiz esse cronograma, pois simplesmente Adoro esse trajeto que foi um grande objetivo conquistado quando voltei a pedalar em 2007.
Convidei os amigos, mas ninguém quis me acompanhar, então claro que não iria perder a chance e fui sozinho.

Acordei às 4 horas, olhei pela janela e tinha uma linda serração e era possível ver algumas estrelas. Porém saí de casa somente depois das 5:15h... O pedal noturno é sempre bom e no trecho da BR101 e 280 fluia como em outrora.

Antes de chegar no trevo de Guaramirim o Sol apareceu (depois de tantos dias).

Botaram uma tanga na placa da Putanga...

 Pedalei 2 horas e cheguei em Massaranduba, fiz a foto oficial, parei e sentei num banquinho atras do portal de entrada da cidade e descansei um pouco e fiz um lanche. O tempo era curto e foram 5 minutos.

Depois já embarquei na bike e continuei o cronograma.

Tradicional parada no posto Zandoná

Em seguida tomei a direção de Barra Velha pelo nosso querido e carinhosamente conhecido "Atalho".

Mas tive que parar na placa para fazer a foto oficial.

Agora era puxar ao máximo que podia para fazer um bom tempo nesses 30Km até a BR101.

Confesso que não lembrava que tinha tantas subidinhas nessa rodovia... pelo que me lembrava era tudo plano...Hahaha

São João do Itaperiu

Finalmente cheguei na 101 e fui a té Barra Velha para passear na praia. Cheguei lá tirei algumas fotos e já parti para o retorno do meu lar!

Foto oficial na saída da cidade...

Depois de Barra Velha comecei a sentir o peso da falta de treino e fui gradativamente ficando cansado.

Quando cheguei no Sinuelo senti que "acabou as pilhas"... continuei pedalando e o ritmo foi baixando por conta de dores na coxa... Mas sem Mi mi mi, continua pedalando e não para!!!

Depois da mineradora Veiga apareceu o Diego lá de Barra Velha e também participante do grupo do Cemin (Pedal Sem Rotina) e me acompanhou por alguns kilometro e falei para ele continuar seu treino, pois ainda teria que voltar para casa também.

Infelizmente hoje o bagulho não fluiu no playground... e me arrastei até em casa onde cheguei às 11:10h, apesar de tudo ainda dentro do cronograma.

Mas era disso que eu precisava para ganhar essa injeção de animo e focar nos treinos.

Na verdade "Eu Precisava Disso", sentir todo esse  sofrimento e poder falar "Tô Voltando"!!! Hahaha

Afinal todos sabem:

A volta é sempre sofrida e o final é sempre dramático! Kkkkk

Até a próxima e Aquele Abraço!