domingo, 3 de fevereiro de 2013

GARUVA - 03/02/13

Trabalhei ontem e não pude ir com o Jefo e Cabelo para Barra Velha, então o domingo estava disponivel para eu e o Cassiba fazermos nosso treininho.
Combinamos às 6:00 no Posto Ipê na saída da rua Benjamim Constante na BR101. Quando eram 5:30 já estava saindo de casa o Cassiba mandou mensagem que se atrasaria um pouco. Tudo bem, visto que ele sempre se atrasa mesmo!!
Daí 6:30h apareceu e partimos para nosso objetivo que era pedalar até o Pedágio depois de Garuva, com o intuito de fazer um pequeno reconhecimento da Serra do Mar.
Um pouco antes da Estrada do Rio Bonito furou o pneu dianteiro do Cassiba, mas apesar da parada para o Pit Stop até Garuva foi rápido, pois o Cassiba estava um Monstro no pedal, imprimindo um ritmo bem forte. Depois de Garuva tem algumas obras na pista e logo chegamos no Pedágio. Atravessamos a fronteira e paramos para tirar fotos e hidratar.












Demos início a volta e continuamos no ritmo frenético do Maluco e logo estavamos no posto Rudnick, onde paramos para tomar uma água geladinha e decidimos ir pela estrada da Ilha, já que até ali tinha rendido somente 74Km. 


Pretendiamos pedalar pelo menos 100Km e quando chegamos no trevo da Univille com o Garten, decidimos ir até o trevo da Consul e pegar a BR101 novamente, porque até ali tinha dado apenas 84Km e até em casa não fecharia os 100Km propostos no Cronograma.




No Playground (BR101) o pedal fluia e logo chegamos na Expoville onde nos despedimos e cada um seguiu seu caminho. O meu era continuar na BR até o Vera Cruz e enfrentar meu temido morro da Otto Kardefel onde já do outro lado encontrei o Cabelo e a Esposa do outro lado da pista fazendo um passeio no bosque. 





Não fui até lá conversar com eles, afinal estava cansado e só queria chegar em casa, o que aconteceu logo, em tempo de fazer o almoço porque eram 10:22h com 106Km rodados. Ainda bem que não precisava fazer o almoço, pois fui almoçar na casa da minha mãezinha.
Bom então foi isso, grande abraço ao Cassiba, até a próxima e AQUELE ABRAÇO!!!



domingo, 27 de janeiro de 2013

RODOVIA DO ARROZ - 27/01/13

Treininho básico, mas de Qualidade com o Cassiba que tava com sangue nos olhos voando baixo!!!





domingo, 20 de janeiro de 2013

Treino Básico - 20/01/13

Iria fazer um treininho domingo pela manhã na Rodovia do Arroz com o Cassiba, mas ele não ligou para confirmar e esperei até às 14:00h.
Daí peguei a bike e fui pedalar até o trevo da BR101 do posto Maiochi. O Sol estava super forte e o vento contra não dava tréguas.
O treino foi muito fraco, antes não saia jamais de casa para pedalar menos de 50Km e agora já virou rotina apenas 30Km. É, tô ficando velho mesmo! Até a próxima e Aquele Abraço!



quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

MIRANTE-MORRO DO BOA VISTA-16/01/13 (Treininho)

Hoje acordei 4:00h para ir trabalhar e resolvi ir de bike para rodar um pouquinho. Até a Empresa são 9Km e às 17:30 saí e resolvi dar uma esticadinha até na torre do Mirante do nosso lindo Morro do Boa Vista.
Ontem o Cassiba já foi treinar lá escondido depois do serviço também.
Então subi forçando quanto podia e cheguei na escadaria fiz a volta e desci até o Zoobotanico e subi novamente até a torre para valer a pena. Na descida soltei o freio e cheguei à 70Km/h. (sem pedalar).
Daí passei na casa do Seu Manollo e Dona Leoni (meus pais) e fui para casa. Não foi direto mas rodei bons 30 e poucos kilometros.
Ótimo Treininho de Qualidade. Até a próxima e Aquele Abraço!