domingo, 15 de maio de 2016

Morro Camapuã-PR 14/05/16

Mais um da série: "enquanto você dormia"... kkkkk
Fomos convidados pelo Sidoca para conhecer melhor as montanhas do Paraná e claro que prontamente aceitamos!
Desta vez era o Morro do Camapuã e em seguida o Tucum com mais de 1.600m.
saímos de Joinville pontualmente às 5:30h e subimos a serra de Curitiba, depois seguimos em direção à São Paulo. Foram aproximadamente 170 km até na fazenda do Bolinha onde começa a trilha.
Uma fina chuva com vento faziam o clima ficar muito frio. Mas isso é combustível para nossas almas!!! Hahahaha





Começamos a subir por volta das 8 horas e apesar de um pouco molhados, muito animados.
O Cassiba muito empolgado fazia a frente do pelotão.
Água tem bastante pelo caminho até o inicio do paredão de pedra.



Depois da mata fechada vem a pior parte bem aberta e subida na própria pedra bem íngrime!
Ali o bicho pega para quem não estiver bem preparado fisicamente e o Sol até tentou aparecer mas a forte serração não permitiu...





Em menos de 1':30" estavamos no topo do Capamuã e faltava mais algumas descidas e subidas até o topo do Tucum.
Não dava prá ver absolutamente nada de lá, que pena, pois pelas fotos a vista é simplesmente linda...
A temperatura estava em 12º mas a sensação térmica com toda certeza era bem inferior!
Ficamos lá pulando e correndo prá lá e prá cá para espantar o frio que parecia que só aumentava com com o vento!
Como "somos loucos mas não somos bobos" e gostamos de praticar a "Lei do menor esforço", ficamos ali mesmo esperando para ver se o tempo abria para valer a pena a pernada até lá no topo do morro Tucum...
Esperamos por 1 hora por ali e sem expectativas de melhoras no tempo voltamos dali mesmo!


Eu e o Gasparzinho (fantasma camarada) Kkk






Então tá galera, chega de passar frio com essas roupas molhadas, vamos descer e voltar outro dia com melhores condições climáticas, pois faço questão de ver o Pico do Paraná (ponto mais alto da região Sul) lá ao fundo!!!




Uma coisa muito interessante, foi ver que o pessoal do Paraná, especialmente os Curitibanos adoram e praticam o Montanhismo, aproveitando essas maravilhas naturais da sua região.
Abaixo tem um grande grupo subindo, mas passamos por muitos outros grupos também.












Chegamos novamente ao estacionamento onde paga 10 reais por pessoa para entrar na fazenda, pegamos o carro do Sidoca e partimos para o aconchego do lar!
O Passeio foi maravilhoso e as dorzinhas na perna já apareceram...Kkkk
O importante é que está aberta oficialmente a temporada de montanhismo 2017!!!



Até a próxima e que seja muito breve e Aquele Abraço!!!

Corrida SC 10K etapa Jaraguá do Sul 15/05/16

Hoje é dia de corrida em Jaraguá e às 6:15 da matina já estava lá pegando o kit juntamente com o Luciano da nossa Equipe.




Apesar da perninha estar doendo um pouco do esforço de ontem, o ritmo da prova foi ótimo para mim. 
Saí forçando na largada tentando acompanhar o Cassiba, mas foi somente até no primeiro kilometro, depois ele foi distanciando e sumiu! hahaha que Monstro que tá esse Cãossiba!
O percurso para 10km era de 2 voltas no circuito pelo centro da cidade e no meio de cada volta precisava subir um belo morro... ali realmente separava os homens dos meninos, mas algumas mulheres passavam por nós queimando! hahahaha 



A primeira volta foi boa com os 5Km em 21':04". A segunda perna baixou um pouco o ritmo, mas foi bom mesmo assim.
No final o Deni e mais dois competidores tentaram chegar para me passar, mas mesmo sem conseguir forçar mais, administrei a vantagem e consegui chegar na frente deles! Kkkkk
Ano passado fiz esta prova em 44 minutos, este ano fiquei muito contente, pois fiz em 41':46".
Lembrando que ano passado também fizemos um pedal forçado com montanhas no dia anterior e este ano um montanhismo propriamente dito.



Agradeço ao Luciano pela carona e aos amigos da Equipe de Atletismo Kavo.
Bom, então a classificação da Equipe está assim: Cassiba continua sendo o nº 1, eu 2º o Deni continua na 3ª e o restante da galera prá baixo! hahahaha vou treinar prá pegar meu 1º novamente como foi na corrida em março... kkkk
Até a próxima e Aquele  Abraço!!!

domingo, 1 de maio de 2016

Corrida do Trabalhador SESI 01/05/16

Dia do Trabalhador e da tradicional corrida do SESI no Perinni Busines Park.
O dia amanheceu muito frio, mas antes das 7h da manhã já estava lá no local.
Logo foram chegando os amigos e principais adversários nesta modalidade do atletismo.

Cassiba-Manéca-Deni-Délcio-Paulinho

Fabinho-Jefo-Jean Bartlhe-Fabio

Foi dada largada às 8h e os mais de 1.000 inscritos se aglomeravam no funil de saída! O Diogo saiu queimando como sempre e tive que empurrar e ultrapassar o Deni para conseguir acompanha-lo nessa largada. Mas em seguida passei o Diogo também...hahaha que Pira!!!
O ritmo era frenético e de um jeito que nunca tinha feito, graças aos treinos forçados. Mas os amigos também treinaram e pouco antes do 1Km o Cassiba já veio e me chutou a boca! Passou passando muito rápido! Maldito, eu já estava no ritmo abaixo de 4 minutos por kilometro então imagina o Cassiba!
Depois do 1km o Jefo também chegou e passou! Outro Maldito...kkkk
Mas tudo bem, continuei mantendo o ritmo abaixo de 4':20" por kilometro e lutava com unhas e dentes para os adversários que vinham atrás não chegarem em mim e para buscar os que estavam logo a minha frente.
A primeira volta foi linda dentro dos 20 minutos para os 5Km e quase peguei o Seco! Mas ele viu que eu estava chegando e tinha uma perninha sobrando e vazou loko e foi ultrapassar o Cassiba também!
Continuei focado na minha corrida para não perder o ritmo e nos 7Km o Délcio chegou e me passou... não consegui acompanhar e olhei para trás e lá vinha o Deni revesando com outro competidor de Jaraguá tentando me alcançar também...
Quando faltavam menos de 1km o Deni chegou e fomos juntos por alguns metros e quando faltavam uns 300 metros para chegada ele conseguiu a ultrapassagem! 
Trabalhei o psicológico e não aceitei fazer toda corrida na frente e ali faltando apenas 200 metros eu perder para o amigo! Busquei forças sei lá de onde e puxei o sprint final e passei ele e não dei mais espaço para chegar! Aproveitei a puxada para ultrapassar mais 2 que estavam na minha frente e cruzei a linha de chegada! Uhuuuuu

Equipe Gremio Kavo completa: Deivid-Luciano-Deni-Diogo-Cassiba-Maneca

Depois foi a reunião com os amigos com hidratação e mesa de frutas à vontade para todos.
Agora vou confessar... essa foi a melhor corrida da minha vida! Comecei a participar das corridas em 2010 com o Deni e Cassiba e hoje estou felizissímo. Meu tempo pelo Strava foi 42':59" para os 10Km.
Sei perfeitamente que muitos conseguem fazer um tempo muito melhor que esse, mas para mim foi uma grande conquista e uma superação! E não pretendo deixar assim... vou continuar os treinos para tentar baixar mais um pouquinho! kkkk
O importante é que neste momento sou o numero 2 (Cassiba nº1) na equipe do Gremio Esportivo Kavo. Hahahaha



Depois de conversar bastante com os amigos peguei o carro e fui pra casa! hahaha
Pra mim essa corrida vai ficar na memória! 
Até a próxima e Aquele Abraço!